مرض الصدفية

مرض الصدفية و كيفية العلاج المنزلي

الصدفية هو مرض اضطراب مزمن يصيب الجلد ويتسبب في ظهور بقع حمراء ملتهبة مغطاة بقشور فضية. يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، وهي لا تقتصر على عمر أو جنس معين، بل يمكن أن تظهر في أي مرحلة من مراحل الحياة. ولأن التوعية والوعي الطبي يمثلان الخطوة الأولى نحو العلاج الفعال، نقدم لكم هذا الدليل الشامل لفهم الصدفية، أسبابها، أنواعها، وأفضل الطرق للتعامل معها، خاصة من المنزل.

 

 

ما هي الصدفية؟

عند الحديث عن ما هي الصدفية، يجب أن نعلم أنها مرض مناعي ذاتي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على الجلد، لكنه قد يصيب الأظافر والمفاصل أيضاً. يحدث نتيجة لخلل في الجهاز المناعي يؤدي إلى تسريع دورة حياة خلايا الجلد، مما يتسبب في تراكمها وتكون بقع حمراء متقشرة تظهر عادة على المرفقين، الركبتين، فروة الرأس، وأسفل الظهر.

أسباب الصدفية

ليست هناك أسباب محددة وواضحة تؤدي إلى الصدفية، لكنها غالبًا ما تكون مزيجًا من العوامل الجينية والمناعية والبيئية. من أبرز المحفزات:

  • التوتر النفسي المزمن.

  • العدوى البكتيرية أو الفيروسية.

  • التغيرات الهرمونية.

  • الأدوية مثل الليثيوم وبعض أدوية ارتفاع الضغط.

  • إصابات الجلد (كالجروح أو الحروق).

  • الطقس البارد والجاف.

أنواع الصدفية

تشمل الأنواع الشائعة للصدفية:

  • الصدفية اللويحية (Plaque Psoriasis): الأكثر شيوعًا وتظهر كبقع حمراء سميكة مغطاة بقشور فضية.

  • الصدفية النقطية (Guttate Psoriasis): تظهر على شكل نقاط صغيرة، وتكون غالبًا بعد العدوى.

  • الصدفية المعكوسة: تظهر في ثنيات الجلد وتكون ناعمة وغير متقشرة.

  • الصدفية البثرية: نادرة وتتميز ببثور بيضاء مليئة بالصديد.

  • الصدفية المحمرة للجلد: وهي من أشد الأنواع وقد تهدد الحياة أحيانًا إذا لم تعالج بسرعة.

 

 

صدفية الوجه

من أكثر أنواع الصدفية إحراجًا وتأثيرًا نفسيًا هي الصدفية الوجه، حيث تظهر العلامات على مناطق ظاهرة مثل الخدين، الجبهة، حول العينين، والأنف. على الرغم من أن هذه المناطق تحتوي على جلد رقيق، إلا أنها ليست بمنأى عن الإصابة.

التحديات الخاصة بصدفية الوجه

  • الحساسية العالية للجلد: تجعل استخدام العلاجات الموضعية أكثر تعقيدًا.

  • الأثر النفسي: صدفية الوجه تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية.

  • صعوبة اختيار المنتجات: إذ يجب أن تكون خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

نصائح للعناية بصدفية الوجه

  • استخدام كريمات مرطبة خالية من العطور بانتظام.

  • الابتعاد عن أشعة الشمس القوية أو استخدام واقٍ شمسي مناسب.

  • تجنب مستحضرات التجميل الثقيلة أو التي تحتوي على كحول.

  • تنظيف الوجه بلطف دون فرك.

  • الاستشارة مع طبيب الجلدية لاختيار العلاجات الموضعية المناسبة.

 

 

صدفية الشعر: بين القشرة المزمنة والتقشر المؤلم

من أكثر المواقع الشائعة لظهور الصدفية هي فروة الرأس، وهنا نتحدث عن صدفية الشعر، والتي قد تُخلط أحيانًا مع القشرة العادية. لكنها تختلف في كونها مزمنة، ذات قشور سميكة، وقد تمتد إلى الجبين وخلف الأذنين.

أعراض صدفية الشعر

  • ظهور بقع حمراء مغطاة بالقشور الكثيفة.

  • حكة شديدة قد تسبب جروحًا أو نزيفًا عند الحك.

  • تساقط مؤقت للشعر نتيجة الالتهاب وليس بسبب الصدفية نفسها.

  • شعور بالحرق أو التهيج المستمر.

كيفية التمييز بين صدفية الشعر والقشرة

  • قشور الصدفية أكثر سمكًا وأكبر حجمًا من القشرة العادية.

  • الصدفية تأتي غالبًا مصحوبة بالاحمرار والالتهاب.

  • لا تستجيب الصدفية للشامبوهات العادية الخاصة بالقشرة.

علاج صدفية الشعر

  • استخدام شامبوهات طبية تحتوي على القطران أو حمض الساليسيليك.

  • تطبيق الزيوت الطبيعية (مثل زيت شجرة الشاي، زيت الزيتون) لتليين القشور.

  • تجنب الحك الزائد أو استخدام الفرشاة بقوة.

  • تناول أدوية موصوفة من الطبيب في الحالات المتقدمة.

 

 

كيفية علاج الصدفية في المنزل

السؤال الذي يشغل بال الكثيرين هو: كيفية علاج الصدفية في المنزل؟. وعلى الرغم من أن الصدفية تحتاج إلى إشراف طبي، فإن هناك خطوات فعالة يمكن اتباعها منزليًا للتقليل من الأعراض وتحسين جودة الحياة.

1. الترطيب اليومي

استخدام مرطبات سميكة وغنية يساعد في تقليل الجفاف والتقشر. من الأفضل اختيار كريمات تحتوي على زبدة الشيا، الجلسرين، أو الفازلين.

2. حمامات ملح البحر الميت

يُعد ملح البحر الميت علاجًا طبيعيًا فعالًا لمرضى الصدفية. إذ يساعد على تقشير القشور بلطف، تهدئة الاحمرار، وتخفيف الحكة. يُفضل استخدام منتجات تحتوي على ملح البحر الميت بالبابونج وزيت شجرة الشاي للحصول على نتائج مضاعفة.

3. التعرض للشمس باعتدال

أشعة الشمس (تحديدًا الأشعة فوق البنفسجية B) يمكن أن تُحسن من أعراض الصدفية. لكن التعرض المفرط قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، لذا يُفضل التعرض اليومي لمدة 10-15 دقيقة مع حماية المناطق الحساسة.

4. التغذية السليمة

النظام الغذائي الصحي يعزز من مناعة الجسم. يُنصح بتناول:

  • الخضروات الورقية.

  • الأسماك الدهنية (مثل السلمون والتونة).

  • المكسرات والبذور.

  • الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والسكريات العالية.

5. الابتعاد عن المحفزات

مثل التدخين، الكحول، والإجهاد النفسي، حيث تعتبر هذه العوامل محفزة لظهور أو تفاقم نوبات الصدفية.

 

 

الجانب النفسي لمرضى الصدفية

من المهم إدراك أن الصدفية لا تؤثر فقط على الجلد، بل تمتد لتؤثر نفسيًا واجتماعيًا. قد يشعر المريض بالحرج أو الانعزال، خاصة إذا ظهرت البقع في مناطق ظاهرة كالوجه أو اليدين. لذلك، من الضروري:

  • توفير دعم نفسي من الأسرة والمحيطين.

  • التواصل مع مجتمعات دعم المرضى.

  • تجنب النقد أو إطلاق الأحكام على من يعاني من الصدفية.

 

 

العلاجات الطبية للصدفية: متى تكون ضرورية؟

في بعض الحالات، قد لا يكون العلاج المنزلي كافيًا، ويلزم التدخل الطبي. من أشهر العلاجات:

  • العلاج الموضعي: مثل الكورتيكوستيرويدات، فيتامين D الموضعي، والقطران.

  • العلاج الضوئي: باستخدام الأشعة فوق البنفسجية تحت إشراف طبي.

  • العلاجات الجهازية: أدوية تؤخذ عبر الفم أو الحقن لتثبيط الجهاز المناعي.

 

 

العناية طويلة الأمد والوقاية من الانتكاس

الصدفية مرض مزمن، وقد يعود حتى بعد فترة من التحسن. لذلك، يجب اتباع خطة عناية مستمرة تشمل:

  • المتابعة الدورية مع الطبيب.

  • استخدام المرطبات بشكل يومي.

  • تجنب المحفزات المحتملة.

  • الحفاظ على توازن نفسي وتخفيف التوتر.

الصدفية ليست حكمًا نهائيًا على نوعية حياتك، بل يمكن إدارتها والتحكم بها من خلال التوعية، العناية اليومية، والتغذية السليمة. باتباع الإرشادات المنزلية واختيار المنتجات المناسبة مثل ملح البحر الميت المعزز بالأعشاب الطبيعية، يمكنك تقليل الأعراض واستعادة ثقتك بنفسك.

 

العودة إلى المدونة